Zajmując się osobą starszą, warto zwrócić uwagę na to, czy w domu, który zamieszkuje, jest odtwarzacz płyt CD. Być może senior ma kolekcję ulubionych płyt, które warto byłoby odkurzyć. W tym artykule przybliżamy korzyści, jakie mogą wyniknąć ze słuchania muzyki wspólnie z seniorem.
Pomocne przy zasypianiu
Z pewnością każdy, kto wykonywał zawód opiekuna osoby starszej miał kiedyś podopiecznego, który miał problemy z zasypianiem. Pomóc mogą dobrze dobrane leki, jednak nie każdy senior może je zażyć. Żeby wyciszyć organizm starszej osoby, warto spróbować przed zaśnięciem puścić łagodną muzykę. Jeśli starsza osoba lubi muzykę klasyczną, może być to utwór „Kołysanka Des-dur” skomponowany przez Fryderyka Chopina. Można także odtworzyć nagrania odgłosów natury, które są wydawane na płytach CD, ale także dostępne w Internecie. Delikatny szmer strumyka, cykanie świerszczy czy śpiew ptaków z pewnością pomogą w odprężeniu się, co z kolei sprzyja szybszemu zasypianiu.
Nucenie melodii odpręża
Wielu seniorów czerpie prawdziwą radość ze słuchania ulubionych utworów muzycznych, które mogą kojarzyć się z przyjemnymi chwilami spędzonymi z bliskimi. Warto jak najczęściej puszczać taką muzykę, ponieważ niejedna starsza osoba lubi śpiewać lub nucić. Pomaga to w odprężeniu się, może być świetnym sposobem na odreagowanie stresu. Co istotne, śpiewanie przeponą sprzyja także głębokiemu oddychaniu.
Pracując w zawodzie opiekuna osoby starszej, warto poznać sprawdzone metody poprawiające komfort życia seniora. Dzięki muzyce podopieczny będzie mógł się wyciszyć i zapomnieć o dyskomforcie, związanym z chorobami, na które cierpią osoby w podeszłym wieku.
Gra na Veeh harfie- sposób na aktywizację seniorów oraz osób niepełnosprawnych
